8-11 седмица от бременността
Бебето ви вече си има оформени важни телесни части (като глава, ръце, крака, гръден кош), както и вътрешни органи (сърце, стомах, черва). Външните полови органи са оформени и вече може да разберете дали ще си имате момченце или момиченце. В деветата седмица от бременността, бебето ви вече ще си има клепачи на очичките и вратле.
Промени, които настъпват в тялото на бъдещата майка
Това е периодът, когато определено ще се чувствате зле сутрин. Рискът от спонатанен аборт през тези седмици е най-голям. Коремчето ви нараства с големината на юмрук. Може да ви се спи повече или да сте апатични, но това се дължи на повишената телесна температура. Също така е възможно да изпитвате стомашно разтройство или да се появи запек.
За какво да внимавате
Избягвайте бурната сексуална активност или прекаленото физическо натоварване, заради повишеният риск от спонтанен аборт през тези седмици на бременността.
Сутрешното неразположение е най-осезаемо през тези седмици. Консумацията на оцет, лимон и кисели храни, може да облекчи положението.
Ако почувствате болки ниско в корема, веднага потърсете лекарска помощ, защото това може да са признаци на спонтанен аборт.
12-15 седмица от бременността
Завършва развитието на плацентата. Органите на ембриона за развиват бързо. Подобрява се функцията на червата. Очите и ушите вече са по-добре оформени. Увеличава се количеството амниотична течност и бебето ви започва да движи своите ръчички и крачета.
Промени, които настъпват в тялото на бъдещата майка
Сутрешното гадене намалява и постепенно възвръщате апетита си. Възможно е да усещате болка в слабините или да се появят кожни проблеми. Нужно е да внимавате с теглото, защото коремът ви нараства с всеки изминал ден, а не е здравословно да трупате свръх тегло по време на бременността.
За какво да внимавате
Опитайте се да си съставите здравословен хранителен режим, който да задоволява вашите нужди, а и тези на бебето.
Ходете повече, правете леки упражнения за поддържане на тонуса, за да избегнете ненужното трупане на килограми.
Носете удобни дрехи, свободни в кръста, защото коремът ви нараства все повече и повече.