Category: Бременност и кърмене

Въпроси и отговори свързани с бременността, раждането и кърменето.

Цикълът ви след бременността

Внимание: Настоящата статия не замества консултацията с лекар специалист. Несъмнено най-големият дар на една бременност е очарователното бебе накрая. Като бонус, обаче, получавате и (поне) девет месеца без досадния ви месечния цикъл. Ура, той излиза в дълга ваканция! НО кога ще се завърне и дали всичко ще е по старому? Колко скоро след раждане да очакваме “гости” ?… Continue reading Цикълът ви след бременността

Какво ще се случи с гърдите ви по време на бременността

Внимание: Настоящата статия не замества консултацията с лекар специалист.   Толкова много промени ще се случат с тялото ви по време на бременността. Едно от нещата, които ще се променят най-много са гърдите ви. Още от самото начало на бременността, хормоните започват да бушуват и да подготвят гърдите ви за тяхната нова задача, а именно… Continue reading Какво ще се случи с гърдите ви по време на бременността

Здравословно хранене по време на бременност

0-3 седмица от бременността Вместо да слушате съвети от типа “Сега трябва да ядеш за двама!”, постарайте се да се храните балансирано и здравословно. Важното е да не трупате повече килограми от необходимото, но и да не падате под минимума.

Бременността по седмици

Бременността трае 40 седмици, през които тялото на жената претърпява множество промени. Необходимо е бъдещата майка да се запознае с протичането на своята бременност, за да е подготвена и да не се притеснява от деветте месеца, които ѝ предстоят, а да се наслади максимално на своята бременност и да се подготви за срещата с малкото… Continue reading Бременността по седмици

Ограничения при хранене а бебето с АМ (адаптирано мляко)

Както кърменето си има своите особености, така и храненето с АМ има своите специфични изисквания. Храненето с шише изисква доста добра организация и подготовка, особено ако смятате да излизате и да храните бебето си навън. Добре е да обърнете внимание и на цените на адаптираните млека, ако няма да кърмите. Важно е да се уверите,… Continue reading Ограничения при хранене а бебето с АМ (адаптирано мляко)

Видове диетични адаптирани млека

Млякото е основната храна на бебето до около шестия му месец. Както, обаче знаем, бебетата са различни и имат различни нужди. Това е наложило производството на различни видове диетични млека, които да задоволят нуждите на бебета с различни заболявания. Те отговарят на изискванията за хранене на съответното заболяване. Ето някои от най-често срещаните видове диетични… Continue reading Видове диетични адаптирани млека

Хранителни добавки

Кърмата съдържа оптималната комбинация от витамини и лесно усвоимо желязо, които са достатъчни за бебето докато започне да приема и други богати на желязо храни (обикновено около шестия месец). Едно здраво бебе, кърмено от здрава майка, не се нуждае от допълнителен прием на витамини или хранителни добавки, с изключение на витамин Д. Кърмата съдържа известно… Continue reading Хранителни добавки

Ограничения на кърменето

След като кърменето е толкова добро и полезно, защо не всяка майка, която има кърма, кърми бебето си? Кърменето изисква изцяло себееотдаване от страна на майката, ето защо някои майки се чувстват вързани от непрестанното кърмене на новороденото. Кърмата е по-лесно смилаема от адаптираното мляко и кърмените бебета огладняват по-бързо от бебетата хранени с АМ.… Continue reading Ограничения на кърменето

Кои храни да избягвате, когато кърмите

По този въпрос майките са разделени на два лагера. Едните ще ви се закълнат, че докато са кърмили, не са се ограничавали в консумацията на храни и това не е било противопоказно за техните кърмачета.