16-19 седмица от бременността
Сърчицето на малкото човече бие все по-силно и уверено. Постепенно се появява телесно окосмяване – миглите, веждите, косата, а също така и ноктите.
Промени, които настъпват в тялото на бъдещата майка
Вече можете да усетите как бебето “рита”. Коремът и гърдите ви вече са видимо доста по-големи от обикновено. През този период може да се появи анемия или главоболие.
За какво да внимавате
Намерете начини за намаляване на стреса от бременността – говорете със съпруга си, разхождайте се, излизайте с приятелки, пазарувайте 🙂 .
Следете теглото си. Консумирайте повече храни богати на желязо.
20-23 седмица от бременността
Вече можете да различите лицето на бебето. Развиват се костните структури и ставите. Бебето се движи все по-оживено, благодарение на увеличената амниотична течност и подкожна мазнина.
Промени, които настъпват в тялото на бъдещата майка
Коремът ви вече е станал доста по-голям от обикновено. Заради тежестта, може да се повят отоци на глезените, болки в кръста и/или гърба. Сърцебиенето е явление, а пулсът ви се покачва.
За какво да внимавате
Теглото ви се покачва и с нарастването на корема, центърът на тежестта ви се променя. Носете по-свободни дрехи и удобни обувки с ниска подметка.
През този период ще усещате бебето си все по-често. Консултирайте се с вашия лекар, ако не усещате движенията му за по-дълъг от обичайното период.