32-35 седмица
Ноктите на краката и ръцете на вашето бебе започват да растат. Цветът на косата потъмнява, а кожата порозовява. Бебето трупа телесно тегло и сменя позата си по-трудно, защото в корема на мама вече му е доста тясно. 🙂
Промени, които настъпват в тялото на бъдещата майка
Много вероятно е през този период да страдате от запек и да изпитвате болка в ребрата. И двете ще се влошават до края на бременността.
За какво да внимавате
Яжте на често и по малко, за да избегнете стомашните неразположения.
Ако прокървите или водите ви изтекат, незабавно тръгнете към болницата. Раждането може да започне всеки момент, затова не излизайте сама, а придружена от някого.
36-40 седмица от бременността
Бебето вече е готово да се роди. Натрупало е достатъчно тегло, органите му приключват своето развитие. Бебето слиза все по-надолу в таза и не може да се движи вече. Ще усещате движенията му все по-рядко.
Промени, които настъпват в тялото на бъдещата майка
Матката ви омеква и сърцето ви постепенно нормализира своя ритъм. Киселините в стомаха и задъхването постепенно отшумяват. Не бързайте да се радвате, защото честите позиви за уриниране ще ви съпътстват до раждането.
За какво да внимавате
През третия триместър от бременността, теглото ви драстично ще се увеличи. Внимавайте, защото прекаленото трупане на килограми крие опастност от дистокия (затруднено раждане).
Пестете енергията си – почивайте си, спете повече, хранете се пълноценно, за да се подготвите за раждането. Избягвайте сексуалната активност.
Дори да не е датата на термина ви, трябва да влезете в болница, ако контракциите ви са на 10 минути или по-често.