Хранене на дете на 1 година

Апетитът на вашето бебе намалява към 18 месечна възраст (година и половина). За много кратко време детето е претърпяло бурно развитие – на 5-6 месеца удвоява теглото си от раждането, а на година вече е с утроено тегло. Сега темпът на растеж се забавя и апетитът намалява. Не мислете, че намаления апетит е вследствие на болест. Не насилвайте детето да яде повече отколкото иска или да се храни, ако не е гладно. Когато са насилвани да ядат, децата често намразват предлагания вид храна. Ако детето ви не иска да яде, сервираното му, оставете го да стане от масата. В никакъв случай не му предлагайте друга храна или хранете вие. Оставете детето само да определя количеството храна, от която има нужда. Никога не препълвайте чинията. Ако не му стигне, детето ви ще си поиска допълнително. При много от възрастните преяждането е проблем, а при много от нас този проблем се корени в детството ни.

Бебетата се раждат с предпочитание към сладките неща. Веднъж на ден не е поблем да давате нещо сладко на детето, но не прекалявайте. Давайте прясно изцедени плодови сокове. Внимавайте с количеството, все пак, защото твърде много сок ще намали апетита на детето и може да разстрои стомахчето му. Ако в семейството ви има предразположени към алергии, изключете фъстъците от менюто на детето (и всичко съдържащо фъстъци) поне до навършване на две години. Посъветвайте се с педиатъра си по въпросите относно хранителните алергии. До три годишна възраст не бива да давате мед на детето си.

На една година вече е време да помислите да смените шишето с биберон с накрайник за пиен или направо да преминете към чаша. Давайте на детето да пие млякото си от чаша, за да може постепенно да отвикне от шишето. Ако кърмите, давайте всички други течности на детето в чаша.

Независимо дали отучвате детето от шишето или гърдата, уверете се, че приемът му на течности не намалява!